Cours Yoga Tune Up® en ligne: ABDOS PROFONDS

Ce cours cible spécifiquement vos abdominaux profonds.

Le 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙏𝙪𝙣𝙚 𝙐𝙥® est un format d’exercice correctif conscient qui améliore la force globale, la mobilité et la coordination, peu importe le style de mouvement que vous pratiquez déjà. Exceptionnellement, ce cours en ligne de YTU n'abordera pas le relâchement myofascial pré-entraînement avec les balles thérapeutiques et sera basé sur la prise de conscience et le renforcement de la force et la mobilité de groupes musculaires ciblés. 

*Vous recevrez les informations relatives à la rencontre Zoom par courriel après votre achat*

**Les cours seront disponibles en rediffusion pour 48h. Vous pouvez donc vous inscrire même si vous n'êtes pas disponibles au moment du cours et le réécouter lorsque cela vous conviendra le mieux (à l'intérieur de 48h).**

**Je vous suggère de vous connecter au moins 10 minutes d'avance puisque le cours débutera à 10h comme indiqué.**